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教你自制5款中药茶防腹泻|火狐体育官网
时间:2021-03-13 来源:火狐体育 浏览量 87534 次
本文摘要:元旦在即,不吃大餐在所逃不过。

元旦在即,不吃大餐在所逃不过。因饮食习惯的转变,有些人无法适应环境,经常出现呕吐、消化不良、内分泌紊乱等症状,有的人甚至在节日期间体重直线下降。

那么,过节怎样摄入清肠、节食以及以防呕吐呢?小编教您制做中药茶,以解决问题节日之后遗症。  中药茶一:山楂陈皮决明子  材料:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。

  作法:将陈皮和山楂洗涤,并刨小块,茶包特500c.c。扯水泡进,然后再行重新加入陈皮和山楂蒸大约5分钟才可饮用。  功效:决明子润肠通便、山楂有助降血脂协助消化、陈皮避免腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜,并能维护肠胃。  警告:肠胃功能很弱、不易呕吐者不应。

${FDPageBreak}  中药茶二:决明子饮  决明子饮:通便歧义胀气  材料:决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。  功效:决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热解毒叛火气、麦芽协助避免胀气。

  作法:决明子用小火炒至香气阻塞时放入,候凉。将所有药材放进杯中,重新加入500c.c。滚水洗净3-5分钟才可饮用。

  警告:肠胃功能很弱、不易呕吐者不应。  中药茶三:陈皮乌梅普洱  材料:陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包在1个。

  作法:将陈皮与乌梅洗涤,陈皮刨小块、乌梅切下或压扁,茶包特500c.c。扯水泡进,茶色改以黄色,再行重新加入陈皮与乌梅后遮住,蒸大约5-7分钟才可。

  功效:陈皮增进肠胃道消化,有助行气止腹痛,减轻便秘,乌梅与陈皮偏酸,可增进唾液黏液,有助解渴、提高口鼻潮湿。  警告:不应空腹饮用,平时有胃酸黏液过多者,以1杯为缩,以免喝多腹痛。${FDPageBreak}  中药茶四:荷叶泽泻饮  材料:荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。

  功效:荷叶与泽泻有助利水消肿、协助水分新陈代谢,何首乌可协助除去油脂、丹参可活血化瘀。  作法:药材洗涤后,特500c.c。

滚水充满著才可饮用。  警告:肠胃功能很弱、胃痛胃食道逆流者不应。  中药茶五:山楂益母红茶  材料:山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。  作法:将山楂果、益母草洗涤后刨小块,再行将茶包用500c.c。

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扯水泡进,待茶色改以红色,特山楂与益母草后遮住杯盖,蒸大约5分钟才可饮用。  功效:山楂解法油腻助消化,可降胆固醇,益母草利水消肿,分列下肢多余水份;合适交际多、运动较少,有小腹或小腿水肿者。

  警告:山楂与益母草不会增进肠胃道收缩,不应空腹饮用,以免性刺激肠胃道。


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